資格キラーのブログ

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「時間の作り方」の作り方
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    疲れたら寝てしまえ

    眠い状態で勉強しても効果は薄い、眠い時はすぐに寝てしまう。
    頭がスッキリした状態で勉強することで勉強効率は最大になるのだ。

    さて本題に移ろう。
    受験勉強、資格試験、何でもイイ。勉強をしたいと考えている人が時間の作り方の情報を調べると、必ずと言っていいほど「すきま時間を使うこと」に辿り着くと思う。

    そこで大抵書かれていることは大体どれも同じだ。
    やれ電車の時間を使えだの、
    やれ風呂の時間を使えだの、
    やれトイレの時間を使えだの……etc

    それを実践できるのは勉強が出来る人だ。

    仕事で夜遅く疲れた後の電車内では何もせず座っていたい。
    風呂ではゆっくりくつろぎたい。
    トイレでの束の間の時間くらい休みたい。

    人間は楽をしたがる生き物なのである。

    今回は、すきま時間を使うことではなく、すきま時間を使えるようになること。
    時間の作り方の作り方を伝授しよう。

    その方法は簡単だ。

    疲れていたら寝てしまえばイイ

    それに尽きる。

    例えば、午前の仕事や授業が終わった後は疲れているだろう。
    そうしたら寝てしまうのだ。

    椅子に座りながらだと10分くらいで目が覚める。長くても30分くらいだ。
    起きたら昼食を食べる。だがまだ昼休みは数十分残っている。

    眠気が覚めた状態で参考書や問題集を開くのだ。

    限られた時間の中、目覚めたばかりのスッキリした脳内に知識をシッカリと詰め込む。
    頭の冴えない状態で長時間だらだら勉強するよりもよっぽど効率的だ。

    同じように帰りの電車の中でも勉強可能だ。
    「いやいや帰りの電車で寝ちゃったら到着駅まで起きないってw」
    と反論する人もいると思われる。

    そんなことは分かっている。
    仕事や授業で疲れて帰ってきた後でやっと電車の椅子に座れたら誰だって寝たくなってしまうだろう。

    だが、電車の中で寝てはいけない。
    電車に乗る前――すなわち会社で寝るのだ。


    社内、校内にリフレッシュルームがあればそこで一休みすると良いだろう。
    しかし、すべての会社にリフレッシュルームが用意されているわけではない。
    そこで、廊下の椅子、踊り場の椅子、それが無ければトイレの中で少し眠ると良い。
    電車内で勉強する気が起きないほど疲れているのであれば、
    少し目を閉じていれば自然と眠くなってくるだろう。

    睡眠時間は5分でも10分でもよい。

    それくらいで十分だ。
    起きて少し経つと頭がスッキリした状態になる。

    すると会社、学校から駅まで歩き終わる頃には眠気が完全に吹っ飛び、勉強モードになれる。

    「そんな時間があったら早く帰りたい!」
    っていう人は帰宅後にしていることを思い返してほしい。

    帰宅後に5分や10分無駄に過ごしていることはあるはずだ。
    それを前倒しにしたと考えれば良いだけだ。

    以上のように初めは休み時間と帰りの電車内だけで勉強すればよい。
    そのうち勉強習慣がついてくれば行きの電車内、風呂場、トイレ、至る所で勉強できるようになる。

    人間、無理をしてはいけない。

    眠たければ寝てしまう。
    それが時間の作り方の作り方である。




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